top of page

שלבים לשגרת טיפוח העור היומית


שלבים לשגרת טיפוח העור היומית

רוצות להתחיל שגרת טיפוח?

אין דבר כזה שגרת טיפוח "נכונה" אחת, אבל בהחלט יש דרך אופטימאלית ליישם את המוצרים על עור הפנים. בין אם אתן מינימליסטיות, שמעדיפות לדבוק בשגרה של שלושה שלבים או סוג של אדם, שמוכן לבצע יותר צעדים מדי יום במרדף אחר עור בריא וזוהר, לאופן שבו אתן משתמשות במוצרים, שבחרתן יש השפעה רבה על מידת העבודה של המוצרים על עור הפנים.


יש סיבה שהניקוי הפנים מגיע קודם, לפני הסרום שיושב מתחת לקרם לחות, וקרם ההגנה שמורחים אחרון. הבנת הסדר של השגרת הטיפוח תבטיח שמוצרי טיפוח העור האהובים עליך יעבדו.

בעוד שהמוצרים המדויקים המיושמים על עור הפנים ישתנו בהתאם לסוג העור והצרכים שלך, שגרת טיפוח יסודית עוזרת גם לאיפור להיצמד טוב יותר לעור, מפחיתה את הסיכוי של האיפור להתקלף, ואף יכולה לעזור לעור להיראות זוהר יותר.


מביאה לפניכן המלצות של רופאי עור ומומחי טיפוח העור שמסבירים את הדרך היעילה ביותר ליישם את כל מוצרים בשגרה שלך.

כדי להפיק את המרב מטיפוח היומיומי, עליך להתחיל בשלושה שלבים: ניקוי, טיפול ולחות.

יש דרך לטיפוח העור בבוקר ודרך אחרת לטיפוח העור בערב.

ניקוי עור הפנים

ניקוי הפנים צריך להיות השלב הבסיסי והחיוני ביותר בכל שגרה, העור שלנו בא במגע עם מזהמים סביבתיים, לכלוך, עודפי שומן וגורמים אחרים ולכן בכול יום צריכים להסיר בעדינות את הלכלוך, שמצטבר על העור. רצוי לנקות את עור הפנים פעמיים ביום, בוקר ולילה, כדי למנוע נקבוביות סתומות, עור עמום ואקנה. אנשים רבים שוטפים יותר מידי פעמים את העור עם תכשירים חריפים מידי. אם יש לכן עור יבש או רגיש, עדיף לנקות את עור הפנים רק בלילה ולשטוף את עור הפנים בבוקר.

אם יש לכן עור בוגר, תשקלו להשתמש בתכשיר ניקוי פנים קרמי, כמו L’Oréal Paris Age Perfect Nourishing Cream Cleanser. ככל שאנחנו מתבגרות, העור שלנו מאבד לחות, חומרים מזינים ושמנים טבעיים, מה שעלול לגרום לעור יבש יותר. תכשיר ניקוי פנים זה מסייע בחידוש שמנים ומסיר בעדינות עקבות של איפור. מומלץ על ידי המומחים של המותג L’Oréal Paris

L'Oreal Paris Skincare Age Perfect Cream Cleanser, Gentle Daily Cleanser for Softer and Smoother Skin, Makeup Remover, Face Wash for All Skin Types

L'Oreal Paris Skincare Age Perfect Cream Cleanser, Gentle Daily Cleanser for Softer and Smoother Skin, Makeup Remover, Face Wash for All Skin Types


את השלב הזה תעשו בשעות הלילה במידה ואתן מתאפרות, לפני שטיפת עור הפנים בתכשיר לניקוי עור הפנים, צריך להשתמש במסיר מק אפ. במידה ואתן משתמשות במסקרה עמידה למים תמצאו את התכשיר שיסיר וימיס בקלות את המסקרה ויהיה מספיק עדין על עור הפנים כמו מים מיסלריים.

YourGoodSkin Refreshing Face Wash 150

Fresh Soy Face Cleanser, 5.1 Ounce

Face Wash by CETAPHIL, Daily Facial Cleanser for Sensitive, Combination to Oily Skin, 20 oz, Gentle Foaming, Soap Free, Hypoallergenic

SkinCeuticals Soothing Cleanser (5 fl. oz.)

L'Oreal Paris Skincare Revitalift Derm Intensives Gel Cleanser with 3.5% Pure Glycolic Acid, Salicylic Acid to resurface and prep skin for serum, 6.7 fl oz


טונר – מי פנים

טונר נעשה לאחר הניקוי ולפני ששמים כל דבר אחר על עור הפנים.

עבורי בעבר, המילה "טונר" מי פנים העלתה את המחשבה, שמוצר על בסיס אלכוהול ומשמש לייבוש עור שמן ומסיר כל שאריות לכלוך לאחר הניקוי.

המרכיבים של היום שונים מהעבר, הטונר כיום מתאים לכול עור פנים, מספק זריקה נוספת של חומרים מזינים, עוזר למוצרים האחרים בשגרת הטיפוח שלך להיספג טוב, יכול להיות דרך מצוינת לרענן את העור, להסיר את כל שאריות האיפור והלכלוך שלא הצלחנו להוריד בניקוי הפנים, דרך טובה להוסיף מרכיבים ספציפיים שאולי אין לך במוצרים האחרים שלך, מאפשרים ספיגה טובה יותר של קרם הלחות ומכין את העור לשלב הבא.


אתן לא חייבות להשתמש בטונר לעור הפנים, אבל כפי שכתבתי יש לטונר גם יתרונות רבים.

ניתן להשתמש ברוב הפורמולות בבוקר ובלילה, באלה עם חומצות פילינג אולי כדי להשתמש רק בלילה או כל יומיים.

סוגי מי פנים

לפי המגזין goodhousekeeping ואמזון, מי הפנים הטוב ביותר הוא Pixi glow tonic

 Pixi glow tonic

Pixi glow tonic


חומצות אלפא ובטא הידרוקסיות להסרה עדינה של תאי עור מתים שעלולים לסתום נקבוביות, לשפר עור פגום מהשמש ולמזער קהות.

Wishtrend K-Beauty Skincare Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, 4.1 fl oz (120 ml)

Wishtrend K-Beauty Skincare Mandelic Acid 5% Skin Prep Water, 4.1 fl oz (120 ml)


חומצה היאלורונית להגברת הלחות לעור שמן ולטיפול עדין בקמטוטים. מתאים גם לעור בוגר.


ISNTREE Hyaluronic Acid Essence Hydrating Toner Plus 6.76 Fl Oz for Face with Dry Sensitive Skin | Reduce Acne, Redness, s | Improve Hydration, Smooth Feelings | Deep Moisturizing

ISNTREE Hyaluronic Acid Essence Hydrating Toner Plus 6.76 Fl Oz for Face with Dry Sensitive Skin | Reduce Acne, Redness, s | Improve Hydration, Smooth Feelings | Deep Moisturizing


Rose & Hyaluronic Acid Deep Hydration Toner FRESH®

Klairs Supple Preparation Facial Toner, with Hyaluronic Acid, moisturizer, without paraben and alcohol, 180ml, 6.08oz, Korean skin care, hydrating..


מי ורדים ותה ירוק להרגעת גירוי ולהפחתת אדמומיות עם אפקט אנטי דלקתי.

ISNTREE Green Tea Fresh Hydrating Face Toner 6.17 Fl Oz with Hyaluronic Acid for Sensitive, Oily, Dry, Skin | Deep Moisturizing Facial Moisturizer Hypoallergenic

ISNTREE Green Tea Fresh Hydrating Face Toner 6.17 Fl Oz with Hyaluronic Acid for Sensitive, Oily, Dry, Skin | Deep Moisturizing Facial Moisturizer Hypoallergenic


innisfree Green Tea Facial Toners

innisfree Green Tea Facial Toners

מי פנים עם ויטמין E ו-C להילחם בחשיפה יומיומית לרדיקלים חופשיים העלולים להזקין את העור שלך.

אם יש לך עור נוטה לאקנה, חפשי מי פנים עם מרכיבים כמו חומצה סליצילית כדי להילחם בפצעונים.

La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner with Salicylic Acid and Glycolic Acid, Gentle Exfoliant to Unclog Pores and Remove Dead Skin Cells

La Roche-Posay Effaclar Clarifying Solution Acne Toner with Salicylic Acid and Glycolic Acid, Gentle Exfoliant to Unclog Pores and Remove Dead Skin Cells


לעור יבש או רגיש, חפשו מי פנים עם לחות המיוצר ללא אלכוהול, מטפח ועם מרכיבים כמו גליצרין וחומצה היאלורונית להרגעה.

ניתן לקנות את כול סוגי מי הפנים באמזון


טפלו בעור הפנים עם סרום

הסרומים מלאים במינונים מרוכזים של מרכיבים פעילים. סרום יכול לטפל בעור הפנים וגם להגן עליו. חפשו סרום נוגד חמצון, כמו ויטמין C כדי לעזור להבהיר עור עמום ולהפחית כתמים כהים עם המשך השימוש.

לדעת רבים מרופאי העור כולן צריכות להשתמש בוויטמין C, לא משנה באיזה גיל את. שימוש בסרום עם ויטמין C בבוקר עוזר להגן על עור הפנים מפני השמש וזיהום.

L'Oreal Paris Skincare 10% Pure Vitamin C Serum with Hyaluronic Acid from Revitalift Derm Intensives, Visibly Brighten Dark Spots, Even Tone and Reduce...

L'Oreal Paris Skincare 10% Pure Vitamin C Serum with Hyaluronic Acid from Revitalift Derm Intensives, Visibly Brighten Dark Spots, Even Tone and Reduce...


לפי האתר של המותג לוריאל "אפשר להשתמש באחד בבוקר ובאחד בלילה או למרוח את אותה פורמולה פעמיים ביום בהתאם לפורמולה. על מנת להבטיח שהסרום שלך יעבוד, כדאי למרוח אותו לאחר הניקוי ולפני קרם הלחות".

לקבלת לחות נוספת, נסו סרום עם חומצה היאלורונית, שעוזרת לשמור על לחות העור תוך טיפול בקמטים עדינים.

Cerave Hyaluronic Acid Serum for Face with Vitamin B5 and Ceramides | Hydrating Face Serum for Dry Skin | Fragrance Free | 1 Ounce

L’Oreal Paris 1.5% Pure Hyaluronic Acid Serum for Face with Vitamin C from Revitalift Derm Intensives for Dewy Looking Skin, Hydrate, Moisturize, Plump Skin, Reduce Wrinkles, Anti Aging Serum, 1 Oz

Neutrogena Hydro Boost Hydrating Hyaluronic Acid Serum, Oil-Free and Non-Comedogenic Formula for Glowing Complexion, 1 fl. Oz


לא את כל הסרומים, שקיימים בשוק מורחים באותה תדירות. לפי המומחים בתחום זה משתנה עם המרכיבים. סרום עם נוגדי חמצון מתאימים לבוקר כי הם נותנים לך הגנה נוספת מהסביבה, ורובנו לא משתמשות במספיק קרם הגנה על העור כאשר אנחנו יוצאות מהבית. ישנם מרכיבים מסוימים שהם טובים ביותר כאשר מורחים אותם בלילה. לדוגמה, סרומים עם ריטנול אינם מומלצים לשימוש ביום מכוון שהריטנול יכול להפוך את העור לרגיש כאשר אנחנו בשמש.

כול סוגי הסרום ניתן למצוא באתר Amazon

מומלץ להתייעץ עם מומחים בתחום ולקרוא בעיון את ההוראות שעל התווית.


קרם עיניים

האם אפשר לשרוד בלי קרם עיניים? בהחלט אפשר. קרם עיניים נופל בקטגוריית "פינוק", אבל, אם יש לך בעיות ספציפיות כמו כהויות, יובש או נפיחות מתחת לעיניים, אולי תצרכי לנסות קרם עיניים.

העור מסביב לעיניים די דק ועדין, וסביר יותר להגיב למרכיבים מגרים מאשר אזורים אחרים לכן, רופאי עור ממליצים בדרך כלל על קרם עיניים בעלי ריכוזים קטנים יותר של חומרים פעילים.


אם תרצי למרוח את קרם העיניים ולקבלת תוצאות אופטימאליות, מרחי את קרם העיניים על עור נקי ויבש באמצעות ידיים נקיות טפחי קלות ובעדינות מסביב לעיניים ולא רק מתחת לעיניים, תוך שימוש באצבע הקמיצה, האצבע החלשה ביותר, כדי למנוע משיכת העור העדין וגרימת נזק מסביב לעיניים.


לקבלת התוצאות הטובות ביותר, חפשו קרם עיניים עם מרכיבים כמו פפטידים, נוגדי חמצון וחומצה היאלורונית, שעוזרים להדק את העור, להעניק לחות, להיות מרגיעים ולהוריד נפיחויות מתחת לעיניים.

עבור שקיות מתחת לעיניים מומלץ פורמולה עם קפאין ומרכיבים מבהירים כמו ויטמין .C

הימנעי ממרכיבים מסוג ריטנול ופורמולות בעלות ניחוח חזק שעלול לגרום לעקצוץ ואדמומיות בעיניים. בכול מקרה, שאתן מורחות את קרם העיניים השתדלו לא למרוח קרוב מאוד לקו העין.

את קרם העיניים ניתן למרוח בבוקר וגם בלילה לפני קרם הלחות של הפנים.


לפי מעבדה של המגזין GH Beauty כמה מקרמים עיניים הטובים ביותר לפי קטגוריות לשנת 2021.

BEST OVERALL EYE CREAM

Absolue Revitalizing Eye Cream LANCOME

Absolue Revitalizing Eye Cream LANCOME


BEST DRUGSTORE VALUE EYE CREAM


Garnier SkinActive Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream with Pro-Retinol, 0.5 Fl.Oz

Garnier SkinActive Ultra-Lift Anti-Wrinkle Eye Cream with Pro-Retinol, 0.5 Fl.Oz


BEST FIRMING EYE CREAM FOR BAGS


 Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Serum - Anti-Aging Serum for Lines and Wrinkles - Retinol Serum for Face and Neck - Youth Serum for Smoother Skin

Murad Resurgence Retinol Youth Renewal Serum - Anti-Aging Serum for Lines and Wrinkles - Retinol Serum for Face and Neck - Youth Serum for Smoother Skin


קרם לחות

בהמשך לשגרת הטיפול מגיע שלב של קרם הלחות, ששומר על לחות העור ומונע מבריחת מים משכבת העור החיצונית. אם יש לך עור יבש, בחרי בקרם לחות קליל יותר לשימוש ביום, כגון קרם או ג'ל שייספג במהירות ולא ייזל מתחת לאיפור. אם העור שלך יבש יותר, נסי נוסחה כבדה יותר, כמו קרם מועשר בסרמידים או חומצה היאלורונית. סרימידים באים להגן על מחסום ההגנה הטבעי של העור וכך הם שומרים על לחות העור.

מומחים בתחום ממליצים שאת קרם הלחות מומלץ למרוח לאורך כול השנה גם בבוקר וגם בערב. בבוקר ניתן להשתמש בקרמים יותר קלילים בגלל שכבות האיפור ובלילה בקרם יותר כבד.

ככול שאנחנו מתבגרות, העור מאבד באופן טבעי את היכולת לשמור על הלחות.


מה ההבדל בין קרם יום לקרם לילה

קרמים שתמרחו בבוקר מצוידים בנוסחה כדי להגן על העור מפני זיהום סביבתי ומקרינה אולטרה סגולה והם בדרך כלל קרמים במרקם קליל לעומת קרם לילה, שמתמקד בתיקון כול הנזקים שאולי ספגתם במשך היום ובדרך כלל הנוסחה היא עם מרכיב כמו רטינול ובמרקם עשיר וסמיך.


BEST OVERALL FACE MOISTURIZER

Regenerist Micro-Sculpting Cream OLAY

Regenerist Micro-Sculpting Cream OLAY


BEST VALUE FACE MOISTURIZER


Skin Expert Revitalift Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30

Skin Expert Revitalift Bright Reveal Brightening Day Moisturizer SPF 30


BEST FACE MOISTURIZER FOR COMBINATION SKIN


Olay® Regenerist 1.7 oz. Whip Face Moisturizer

Olay® Regenerist 1.7 oz. Whip Face Moisturizer


BEST FACE MOISTURIZER FOR OILY SKIN l Hydro Boost Water Gel NEUTROGENA

BEST FACE MOISTURIZER FOR DRY SKIN l Dramatically Different Moisturizing Lotion+CLINIQUE

BEST FACE MOISTURIZER WITH SPF l Regenerist Micro-Sculpting Cream with SPF 30 OLAY


קרם הגנה

קרם הגנה הוא השלב החשוב ביותר בכל שגרת טיפוח, לכל סוג עור וגיל. השמש היא הסיבה מספר אחת לכך שעורם של אנשים מזדקן בטרם עת והנזק הוא לא רק קוסמטי, לא משנה מה צבע העור שלכם, אתם יכולים לחלות בסרטן עור.

מרחי קרם הגנה לפנים בעל טווח רחב של SPF 30 ומעלה כשלב האחרון בשגרת טיפוח העור שלך בבוקר, כולל על הצוואר ועל גב הידיים.

Vichy LiftActiv Sunscreen Peptide-C Face Moisturizer with SPF 30, Anti Aging Face Cream with Peptides & Vitamin C to Brighten & Firm Skin, Reduce Wrinkles & Dark Spots

La Roche-Posay Anthelios Melt-in Milk Body & Face Sunscreen Lotion Broad Spectrum SPF 100, Oxybenzone & Octinoxate Free, Sunscreen for Kids, Adults...

Bare Republic Mineral SPF 30 Sunscreen Face Gel-Lotion, Fragrance Free, 1.7 fl oz

לא את כול ההמלצות צריך לעשות על בסיס יומי או אפילו בכל יום, אבל יש כמה פעולות שלעולם לא אמורות להשתנות, וזה כולל שלבים חיוניים יומיומיים לטיפוח העור.


עור נקי מוביל לעור בריא

גילוי נאות: לא מקבלת אחוזים מהקניות שלכם דרך הלינקים באתר. ההמצלות הן של קונים מרוצים ברחבי הרשת ותמונות להמחשה בלבד.



コメント


bottom of page